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國內首部《學齡前兒童(3~6歲)運動指南》發布
www.shockplant.com?2018-06-13 09:18:23? 吳俊寬?來源:中國婦女報    我來說兩句

據新華社電(記者吳俊寬) 由北京體育大學、首都兒科研究所、國家體育總局體育科學研究所三家單位共同研制的國內首部《學齡前兒童(3~6歲)運動指南(專家共識版)》(以下簡稱《指南》)9日在京發布。該指南的目標人群為健康的3~6歲學齡前兒童,并首次提出我國學齡前兒童每天運動的指導原則和具體推薦量。

該《指南》提出“學齡前兒童的運動應符合其身心發育特點,應以愉快的游戲為主要形式”“全天內各種類型的身體活動時間應累計達到180分鐘以上。其中,中等及以上強度的身體活動累計不少于60分鐘?!贬槍ξ覈鴮W齡前兒童戶外活動不足的現狀,建議“每天應進行至少120分鐘的戶外活動”。

《指南》還特別建議在保證每天活動時間和活動強度的前提下,學齡前兒童每天應盡量減少久坐行為。任何久坐行為每次持續時間均應限制在60分鐘以內。

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