演員李芳雯談臺八點檔：誰也不知道在戲里能活多久
| 2015-02-11 07:54:30??來源：東南網 責任編輯：唐麗萍 我來說兩句 |
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“魔鬼身材”全靠蘋果餐 當一名演員，沒日沒夜地拍戲是常事。近年來，李芳雯受到不少導演青睞，經常參演兩岸合拍戲，需要兩岸來回奔波。“前兩年我還來廈門拍過戲，除了在鼓浪嶼，劇組還到島外搭了一個實景，大家都住在那里，還蠻特別的。”李芳雯說廈門給她的印象是，風景很美，小吃很好吃。 說到吃，李芳雯就來了興致。超愛美食的她，向來管不住自己的嘴巴，但演員這個行業又必須保持身材。即便已過50歲，她仍能保持玲瓏有致的“魔鬼身材”。 而她的秘訣，叫作“蘋果瘦身法”。雖然只有五個字，但操作起來并不簡單：早上起床空腹喝500毫升溫水，早、中餐各吃1個紅蘋果，晚6點后不要進食。“要注意的是，吃蘋果不要過量，以免傷胃，而且連續一周后要停兩天，這樣才不會使身體失去過多所需的營養，并且盡量少碰油炸等容易發胖的食物。”李芳雯說，再配合跑步等運動，更能達到事半功倍的效果。 |
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