張然畢業于北京電影學院表演系2005級本科班。曾在《紅樓夢中人》北京賽區成為林黛玉候選人。在《維納斯之戀》《家有兒女》《逆戰》《千山暮雪》等一系列的電影及電視劇中都有不錯的演出，其中《千山暮雪》中的劉悅瑩一角令她獲得了不錯的人氣。