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喝茶也喪命 不宜多喝茶的12種人
www.shockplant.com?2013-01-22 09:01? ?來源:鳳凰網    我來說兩句

降血脂——苦丁茶和普洱茶

由于涼性偏重,苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好,最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能,而且普洱茶的性質溫和,適合體質虛寒的人飲用。

醒酒和減肥——烏龍茶

如果你熱愛派對和飲酒,那么需要給自己備上烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好;它能夠預防身體虛冷,減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外,烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數據顯示,飲用300毫升烏龍茶相當于連續跳繩7分鐘,堅持飲用一年可減重2公斤以上。

對抗污染和輻射——綠茶

此外,你還可以根據某些的特殊情況來選擇茶葉。例如,這段時間工作太過繁忙,用腦過多了,那么可以選擇烏龍茶、綠茶、茉莉花茶來提神醒腦;在體力勞動或運動之后,可以選擇烏龍茶、紅茶來解渴和補充熱量;如果這段時間的空氣污染很嚴重,那么可以選擇綠茶來對抗污染;如果沒有時間去健身,可以選擇烏龍茶、綠茶和花茶來溶解脂肪,燃燒卡路里。

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