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來源：海西晨報 2013-01-14 編輯：唐麗萍

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久坐腿腫脹 嚴重可猝死

海西晨報訊（記者 陳淑君 通訊員 陳芳 蔡秋妮）旅途中長期久坐后會出現下肢腫脹，大多人都不在意，殊不知一種可怕的疾病正在威脅著你的健康———下肢深靜脈血栓形成。近日，廈門大學附屬中山醫院血管外科就接診了一個到廈門旅游而病倒的患者林女士。

據該院血管外科李昭輝主任介紹，深靜脈血栓形成如不及時治療，將造成慢性靜脈功能不全，影響生活和工作，甚至致殘。當下肢深靜脈的血栓脫落后，可隨著血液“漂流”到肺部造成肺動脈栓塞，導致猝死。

李昭輝說，旅游中造成下肢深靜脈血栓形成的原因很多，一般是因為久坐后活動量減少，造成下肢血液回流不暢，加之旅途中飲水少，導致血液黏稠度增高。所以在長途旅行途中不宜久坐，要定時活動，同時要多飲水，多吃清淡食物，不吃高脂、高糖、高鹽食物，使血液不至于太黏稠。

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