節后養生:上班頭兩天 粥湯清腸胃
來源:廣州日報 2012-02-01 編輯:陳瑋
“春節期間不少市民都犯了腸胃炎,主要與廣州春節氣溫持續較低,大家飲食不規律、暴飲暴食有關。”中山大學孫逸仙紀念醫院急診科王彤副教授提醒說,節后開工,大家可多吃一些清粥、小菜、熱湯清理腸胃,爭取平安“過渡”。 年夜飯、火鍋、自助餐,徐小姐剛赴了三頓飯局,初三就已經腸胃“告急”,腹痛難忍,不得不暫停所有吃喝,乖乖吃起了皮蛋瘦肉粥,兩天過去,腸胃才稍有好轉。王彤表示,過年期間大吃大喝、觥籌交錯、飲食無度在所難免,人是開心了,腸胃卻受苦了。“不少本身有病史的人群和少數老人都復發了腸炎、老胃病,很多本身沒有腸胃毛病的年輕人和兒童,也可能因為吃太多或吃錯了食物,而出現胃酸、胃疼、胃潰瘍,或是腹瀉、腹脹、急性腸炎等。” |
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