注意：甜食不僅僅損害寶貝的牙齒
來源：媽咪寶貝 2012-01-14 編輯：黃水來
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8．使寶貝性格偏激、浮躁、很難與他人相處 甜食還與莫名奇妙發脾氣的寶貝有關系，嗜好甜食的寶貝不但變得性格古怪，而且好動，注意力不集中，學習成績也不好，真的會影響到今后一生呢！ 調查顯示，喜歡甜食的寶貝中有86%出現類似癥狀。這些寶貝幾乎都很喜歡糖類食物，攝入的糖量普遍超過了合理營養所需糖量的2倍以上，也幾乎都是性格偏激、浮躁、很難與他人相處的“小難題”。美國的專家甚至對一些少年犯罪的孩子做調查，發現在這些孩子中，嗜好甜食的占了相當比例。而當他們控制甜食一段時間后，明顯感覺到發生在情緒和性格上趨向好轉的變化。 從醫學角度分析，甜食造成寶貝性格怪癖主要是因為體內糖分過多，一些酸性代謝物明顯增高，需要消耗大量的維生素B1來加速這些代謝產物的排泄。由于維生素B1在體內不能自然合成，完全要從食物中獲得，而嗜好吃糖的兒童卻難以攝取更多含有維生素B1的食物，就造成體內維生素B1嚴重不足。維生素B1缺乏對神經調節功能有很大影響，而糖類代謝物丙酮酸等在腦中大量蓄積會導致不正常的情緒改變，表現為兒童性格異常。 當寶貝正遭遇這種麻煩時： 對于嗜糖所致的性格怪癖的寶貝，要嚴格控制含糖食物，還應該誘導幫助寶貝多吃含有維生素的食物，特別是含有維生素B1的食物，如花生、糙米、瘦肉等。如果維生素B1缺乏癥狀明顯，可以聽取醫生的建議口服維生素B1片或注射維生素B1，并增加體育運動。 9．使寶貝容易發生一些皮膚病 甜食含有大量的蔗糖、果糖等成分，當進食甜食后人體血糖超過一定程度，就有可能促使金黃色葡萄球菌等化膿性細菌生長繁殖，從而引發疔瘡、痱子等。而當糖在體內分解產生熱量時，會產生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，使機體呈酸性體質。這種情況下的皮膚，不僅容易感染發炎，還可引起其他一些兒童期疾病，如軟骨病、腳氣病等。 當寶貝正遭遇這種麻煩時： 控制寶貝少吃糖，勤給寶貝換衣服，衣服要輕薄、柔軟，以減少對皮膚的摩擦；勤洗澡，洗澡時用溫水，禁用刺激性的堿性肥皂。如果發現皮膚病的跡象，應盡快帶寶貝去醫院就醫。 |