五個妙招幫媽媽解決寶寶失眠難題
來源：騰訊母嬰 2011-12-19 編輯：林洪熙

對稍大一點的寶寶來說，白天過度必奮，緊張，或者習慣了的日常生活突然發生了變化(如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來等)，或者白天睡得太多。都可能影響夜間睡眠。此外，寶寶出牙期間也會出現睡不安穩的現象。

寶寶體內調節功能尚未發育健全，中醫認為小兒肝常有余，體質常偏于熱，如果天氣久晴不雨，就會感到煩悶氣躁，晚間心肝火盛，故夜睡不寧時有發生，也影響睡眠。最后提醒，一些病理情況也會引起睡眠不安，如寶寶發燒前夜常會翻覆不寧，缺鈣可能引起夜驚等，這些都需要家長細心觀察和判斷。