專家：女人月子要坐但須有新坐法
來源：39健康網 2011-11-26 編輯：林洪熙

美國人對坐月子重視程度比中國人還高

專家指出，在美國，雖然沒有“坐月子”這個名詞，但是各地有很多產后健康中心。在醫生指導下，歐美的產婦在生產后幾小時就下床運動，3天后出院回家，在家每天做康復體操，每周都去社區健身俱樂部。而產婦整個產后恢復時間持續達6個月。如此看來，美國人對坐月子的重視程度比中國人還要高。

專家建議新媽媽們要善于利用增加的休息時間，堅持母乳喂養，多做親子交流。有研究表明，哺乳期母親與新生兒之間的交流比各種五花八門的胎教效果好得多，而且能明顯減少產后抑郁幾率。