提醒：哺乳媽咪心理自助四大對策
來源：瑞麗女性網 2011-09-01 編輯：黃水來

4．媽咪為母乳喂養中斷而焦慮

寶貝生病要住院，因而使母嬰不得不分開，這也常常是中止母乳喂養而改換人工喂養的原因；媽咪上班后精神緊張，體力不支，失去繼續母乳喂養的信心，因而導致奶水分泌大大減少。

5．不正確地終止母乳喂養

有些媽咪認為，在產后4-6個月時，為寶貝添加了離乳食品就可以不喂母乳了，或是上班后沒有得到繼續維持奶水分泌的知識指導，從而在上班前斷奶，使母乳喂養中止。

居家自助4大對策

1．媽咪要在產前的健康教育中，認真學習產后心理保健知識，了解哺乳期可能發生的種種心理問題，以及在發生問題后如何去進行心理咨詢等。

2．丈夫應認識到妻子在產后的心理特點，從身心上比以往更加關懷和愛護妻子，如說話態度和藹，生活中細致照料，使妻子保持心情愉快，因而對給寶貝喂母乳充滿自信。

3．哺乳媽咪之間要多多進行經驗交流，鄰里間喂奶的媽咪要組織起來，相互慰勉，使自己能長期堅持給寶貝喂母乳。

4．對給寶貝喂母乳產生心理問題的媽咪，要及時向心理醫生進行咨詢，以得到心理疏導。心理障礙明顯的媽咪，不要貽誤最佳心理治療時機。