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書真是好藥 比數(shù)羊管用的助眠法
來源: 2011-06-04 編輯:唐麗萍

最近不知怎的,俺有時半夜會醒,這屬于哪方面問題?俺一不存在倒時差,比如俺才從米國回來,睡了資本主義太興奮,二不存在有心事,俺是無心之人,啥事都不往心里去,那是為啥捏?這天又半夜醒了,看看表三點多,輾轉了再輾轉,很詭異地起床了。上QQ,月黑風高,偷花正當時!好友園子里挨個禍害一遍,收獲頗豐,博上遛一圈,睡意還不來還不來,又躺回去看書,眼睛有點粘了,放下書就睡。

霍!原來俺是看書催眠的!回憶一下,睡前俺習慣翻幾頁書,經(jīng)常看得睡意朦朧關燈就睡,據(jù)此看來,俺技術的關鍵是書。有失眠的人難以入睡就數(shù)羊,這是想讓睡前思想變得單純,一只羊,兩只羊······,數(shù)了一山的羊也睡不著,應該技術革新一下:看書,書真是好藥。(文/pingyuan)

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