一項最新研究認為：睡眠不足會導致老年男人睪酮水平下降。研究人員對12名年齡在64～74歲的健康男性進行了一夜的睡眠跟蹤，測量了他們的主要雄性激素——— 睪酮的水平，結果發現僅僅減少睡眠就會導致睪酮水平的下降，而睪酮水平在早晨時最高。

科學家已經了解到一些有關睡眠質量跟人體老化和性激素之間的相互關系。例如，從20多歲或30多歲開始，男人的睪酮水平每年降低 1%到2%；年輕男人的睡眠缺失會使性激素水平下降。(東南網手機版)