讓孩子多睡一會兒

據相關調查顯示，中國超過70%的中小學生睡眠不足，100%的學生都有白天困倦現象。

超過70％的中小學生睡眠不足，與美國、意大利等國家同年齡段兒童相比，我國兒童學齡期平均每天睡眠時間少了40分鐘至50分鐘。這種現象應當引起注意。今年世界睡眠日的主題為“關注睡眠品質，關愛兒童睡眠”，也是對我們的再一次提醒。

此前有首“校園歌曲”唱道：“上學最早的，是我；回家最晚的，是我；玩得最少的，是我；睡覺最遲最困的，是我是我還是我……”雖說這樣說有些搞笑，卻是中小學生睡眠不足、作業太多的真實反映。

由于作業繁多，晚上睡得晚，第二天又要早起，孩子睡眠時間明顯不足，學習效率自然會降低。而白天學不好，又直接影響了學習成績和晚上完成作業的進度，導致做作業的時間拉長，睡覺的時間更短，從而造成惡性循環。而中小學生正處在長身體的時候，長期的睡眠不足，必然會導致身體素質下降，影響健康成長。

讓孩子多睡一會兒，是尊重孩子的休息權利，遵循孩子的成長規律。希望學校能切實減輕中小學生的課業負擔，把素質教育的理念落到實處。（福建日報）

、——湖北·易昆言