丘金蓮展示五枚拳動作。東南網記者 江雅萍 攝

前手掌，后手鉤，屈膝展臂，丘金蓮出拳迅猛有力，整套動作如行云流水，干凈利落，氣勢非凡。11月28日，2020年福建省全民健身運動會龍巖市傳統武術爭霸賽在龍巖體育公園圓滿結束。傳統武術五枚拳非物質文化遺產傳承人丘金蓮代表上杭縣五枚拳協會參加比賽，以扎實的拳法再一次征服評委和觀眾，獲得一等獎的好成績。

五枚拳是中國武術稀有的與女性相關的拳種，在中國武術近200種拳派中，與女性相關的拳種僅有四種，五枚拳便是其中之一。據考證，其發源地為河南嵩山少林寺，由“五枚師太”創建，清朝末年流傳到閩西客家地區，深受客家女性的喜愛，成為當地女性農忙之余強身健體的主要活動方式之一。如今已深深扎根在閩西客家地區這塊紅土地上，并在龍巖市上杭縣中都鎮古基村完整傳承下來，成為閩西客家地區一項珍貴的歷史文化遺產。

沉寂數百年，非傳統拳法艱難傳承

福建省非遺女子五枚拳文化發展中心掛牌成立。東南網記者 江雅萍 攝

“我15歲就開始跟著師傅學習五枚拳，當時條件很苦啊，白天要干農活，晚上才有時間練武。那時候也沒有電燈，大家就點著蠟燭、煤油燈、汽燈在武場上學習。”現年55歲的丘金蓮談起曾經的習武生涯，往事歷歷在目。一邊說著，丘金蓮一邊帶記者走進了一間嶄新的練武室。

“現在好多了，村里特地批了一個地方給我們，平時的武術訓練、武術知識交流都在這里，五枚拳的一些武術器械也放置在這。”丘金蓮介紹到，這是2020年5月3日剛剛掛牌成立的福建省非遺女子五枚拳文化發展中心，位于中都鎮古基村黨群服務中心二樓。有了固定的教學場所，對五枚拳感興趣的村民可以隨時到發展中心學習參觀，為此，發展中心還制定了一張值班表，確保在每個時間段都有人值守。

走進五枚拳文化發展中心，除了擺放在角落的獅頭、棍棒，最引人注目的便是四面墻上張貼的各項獎狀證書。薄薄一張紙，重重數年苦，每張榮譽證書的背后都是無數訓練的艱辛與傳承的堅持。

丘金蓮練習打耙頭。受訪者供圖

20世紀80年代，改革開放的春風吹到了古基村這個閩西的偏遠村落，曾經被打為“四舊”、沉寂已久的五枚拳重新被人們拾起。1982年，中都鎮古基村女子武術舞獅隊正式成立，標志著五枚拳重獲新生。

據丘金蓮回憶，五枚拳復興后，起初有30名女性一起學習，但是練武辛苦，最后堅持下來的只剩三人，她就是其中之一。“冬練三九夏練三伏”，肯吃苦，愛學習，丘金蓮很快成為五枚武術的佼佼者，在中國武術界嶄露頭角。

1984年，丘金蓮在龍巖市上杭縣舉辦的“慶祝新中國成立35周年文藝匯演中”首次亮相，獲得“推陳出新”獎旗一面。1985年10月，丘金蓮帶隊代表龍巖地區赴福州參加“福建省首屆舞獅表演賽”，獲大會表演獎。1988年10月被福建省選送進京參加全國首屆農運會，在武術表演上，榮獲個人金牌、銀牌、銅牌，轟動全縣。1995年8月，丘金蓮參加龍巖地區第三屆農運會武術比賽，榮獲女子傳統拳術第一名。之后她多次參加全國、省、市農民運動會，榮獲多項榮譽。2007年，丘金蓮成為福建省非物質文化遺產保護項目《上杭女子五枚拳》代表性傳承人。

“多虧了國家政府的重視，我們才有那么多表演、比賽的機會。”面對滿墻的獎項，丘金蓮從不覺得榮譽只屬于自己一人，國家的重視，政府的扶持，習武人的共同堅守……都是讓五枚拳再綻異彩的原因。讓大眾重新認識、了解這個歷史悠久的傳統拳法，一識五枚武術的“廬山真面目”。

丘金蓮表演舞獅。受訪者供圖

五枚拳法套路短小緊湊，步行低矮，技術上以靜制動，借力還力，以守轉攻，是創拳者根據女子身材較小、爆發力較差等特點而創立的。“五枚拳不僅有拳法，還有五枚舞獅、五枚棍術、槍、虎頭耙各種器械技藝。”丘金蓮介紹起五枚拳來如數家珍。

在數百年的發展歷程中，上杭女子五枚拳融合吸收了客家重宗族、重傳統的文化特征，和客家傳統習俗相結合，催生了技藝與武術兼顧的五枚武術舞獅活動。客家舞獅活動由來已久，無論是逢年過節還是家有喜事都少不了舞獅隊助興，入屋拜獅意為驅除邪穢，保佑家宅安寧。古基村的舞獅之所以獨樹一幟，原因是其以扎實的五枚武術作基礎，踩樁、騰挪，一步一躍都依靠五枚武術的身法完成。

“可惜現在學習五枚拳的人少了，會舞獅的更沒有幾個。”談起五枚拳現今的傳承發展，丘金蓮忍不住嘆息，老一輩的拳師年事已高，如何讓五枚拳傳承下去，成為丘金蓮心中縈繞不去的難題。

非遺進校園，打破五枚拳傳承窘境

丘金蓮教導孩子們練五枚拳。東南網記者 江雅萍 攝

據《上杭縣志》記載：“清末。少林正宗拳械‘五枚拳’傳入，廬豐、蘭溪、稔田、黃潭、太拔、中都一帶，男女老少多人精于此拳。” 古基村坐落于上杭中都邊遠山區，解放前，受交通限制，經常有土匪出沒。為抵御匪徒，古基村自古就有習武的風尚。然而，千禧年后打工熱潮如火如荼，古基村里的青壯年大多外出謀生，常年不在家鄉，難以堅持、系統學習五枚拳術。老一輩武術家的先后離世，更讓五枚拳的傳承雪上加霜。

為了不讓五枚武術再次失傳，丘金蓮決心將五枚拳傳承給年輕一代。“只有到校園里教會下一代，五枚拳才有發揚光大的可能。”讓五枚拳進校園的念頭像一粒種子在丘金蓮心中生根發芽，這與時任中都中心小學校長張壽瓊的想法不謀而合。2002年，根據體育新課改的基本精神和五枚拳的特點，上杭縣中都中心小學將五枚武術作為地方特色課程開設，并在學校開設五枚興趣中心小組，聘請丘金蓮為該校外聘教師。

丘金蓮給孩子們糾正動作。東南網記者 江雅萍 攝

丘金蓮深知要激發孩子們對練武的興趣才能更好地傳承五枚拳，“要讓孩子們對五枚拳產生興趣，讓孩子愿意學，快樂學，不是硬邦邦地強迫他們去學。”為此，丘金蓮降低門檻，將五枚拳術和一些器械動作相結合，自創了五枚武功入門法，十分適合孩子們學習。教學模式也由單一授教逐漸向興趣導入、德行先行、套路與競技相結合的內容模式轉變。

“老師”的稱呼于丘金蓮一叫就是18年，教授的學校也從小學擴大到中學、幼兒園。“根據幼兒的年齡特征，我們會做一些變化，比如說加入音樂，讓節奏感更明顯，這樣有助于孩子們更快學習。”中都中心幼兒園園長表示，五枚拳進校園已經十幾年了，如今已納入幼兒園課程，在早操、環境創設等方面都有體現。“五枚拳進校園不僅能保護中都文化遺產，更有利于孩子們鍛煉身體，提高了孩子們的身體素質。”

幼兒園老師跟著丘金蓮學習新五枚拳招式。東南網記者 江雅萍 攝

寓教于樂，豐富學校的課余生活，中都鎮的學校還結合舞蹈把五枚拳搬上舞臺，由中都中心小學選送的《五枚神韻》在2003年龍巖市小學生文藝演出中榮獲三等獎。2004年上杭女子五枚拳正式被上杭縣教育部門列入小學校本教材。這一切都離不開丘金蓮的努力。這些年來，只要當地學校需要她前往教學，她總是欣然前往，悉心教導學生，遇到大型表演任務或比賽時，更是熱情輔導，樂此不疲。丘金蓮還特地勸說另一位非遺傳承人丘龍秀返鄉，一同繼承、發展五枚拳。

如今，通過開設五枚武術課程，當地已相繼培養了300多名女學生學習五枚拳術、棍術、叉術等。“把女子五枚拳發揚、傳承好，就是我們傳承人的責任和任務。既然身為傳承人，就要肩負起傳承的責任和擔當。”丘金蓮說道。

記者后記：

網絡時代，傳統拳法還需尋求新出路

丘金蓮表演打耙頭。受訪者供圖

幾近失傳的五枚拳，最終成為福建省非物質文化遺產，離不開以丘金蓮為代表的基層習武者的努力。

讓五枚拳走出中都，走出龍巖，需要不斷與時俱進地探索。誠如丘金蓮所言：“雖然當地政府給予我們很多幫助，但五枚拳的受眾面還是有限，沒有真正打出名頭來。”

五枚拳從復興至今，無論是教學還是交流，都是在線下舉辦，影響輻射范圍有限。尤其是在2020年，在防控新冠肺炎疫情的特殊時期，各類武術比賽取消，活動表演大幅減少。本就在跆拳道等外來武術中夾縫生存的傳統拳法，如何搭載網絡的春風發展傳播呢？

如今，越來越多的非遺傳承人通過互聯網將非遺項目傳播出去，互聯網上各種與非遺相關的內容比比皆是：從基礎的項目介紹，到非遺傳承人的訪談，再到非遺作品展示……丘金蓮也感受到了網絡時代對非遺傳承的影響。談到未來，丘金蓮表示，自己一方面會繼續開展線下免費教學，另一方面也將不斷學習，利用好網絡時代下的新平臺，結合年輕人喜聞樂見的方式將五枚拳傳播出去。（東南網記者 江雅萍）