侯志慧奪得東京奧運會女子舉重49公斤級金牌——“舉好自己的每一把”

本報記者 李 碩

“發力清楚！挺住挺??！”伴著教練王國新的大喊，24歲的侯志慧穩穩將116公斤的杠鈴高高舉起！

6次試舉全部成功，總成績達到210公斤，侯志慧的抓舉、挺舉和總成績全部創造了新的奧運會紀錄。隨著印度選手米拉拜最后一次試舉失敗，侯志慧穩穩地贏下了中國舉重隊在東京奧運會的首枚金牌，這也是中國體育代表團的第二枚金牌。

“沒有那么多雜念，這一次就是全力以赴！”賽后接受采訪的侯志慧自信滿滿，但其實走下舉重臺時，她已經淚流滿面?！敖叹氁槐ё∥?，我就忍不住了。這么多年的夢想終于實現了！”侯志慧說。

不懼改變 找回自信

這是侯志慧的第一次奧運之旅。她彌補了5年前在里約奧運會的遺憾，用出色的表現證明了自己在女子49公斤級的實力。年少成名、愛笑愛鬧、活潑好動，侯志慧一直被隊友和教練親切地稱為“小猴子”。

2016年，當時只有19歲的侯志慧成功入選里約奧運會陣容，隨隊前往圣保羅訓練營。

但傷病的影響讓她沒能真正站上奧運會的舞臺。知道被替換的消息后，一向樂觀積極的“小猴子”哭了整整一下午。那次打擊讓她的競技狀態一度跌落谷底。

“經歷過因傷無緣奧運，我訓練舉一些大重量時就會想很多，怕受傷?！焙钪净鄹锌?。

2020年6月開始與王國新教練配合之后，她慢慢恢復了自信，“感謝教練一直信任我。這場比賽我就完全聽教練的，舉好自己的每一把，去享受奧運會的舞臺。”

“我們合作之后，首先是建立彼此的信任。我有信心把她帶上最高領獎臺?！辟惡笸鯂乱布拥乇硎?，“以前她的動作還有些粗糙，我們調整了她的發力方式，很快便取得成效?！?/p>

2020年10月的全國錦標賽，侯志慧抓舉93公斤、挺舉115公斤，總成績達到208公斤；今年4月的亞錦賽，侯志慧以抓舉96公斤、挺舉117公斤和總成績213公斤奪冠，其中抓舉和總成績都打破了世界紀錄。

“我不覺得舉重枯燥，能做出漂亮的動作、能漲成績，讓我很有成就感。”侯志慧說。

王國新介紹，侯志慧在今年的訓練中抓舉和挺舉都有十分亮眼的表現，“正是因為在訓練中練厚練實，才能在比賽中穩定發揮?！?年的拼搏，終于結出豐碩的果實。

穩扎穩打 從容不迫

作為中國舉重隊“打頭炮”的項目，侯志慧坦言自己賽前壓力很大，“昨天晚上沒看開幕式，睡得很晚，也沒睡好?！?/p>

“但好在比賽中每一步都很順利，侯志慧貫徹了教練團隊的意圖，贏得非常舒服?！辟惡笾袊e重隊女隊主教練張國政表示，要給“小猴子”點贊。

侯志慧最大的對手是在4月亞錦賽以119公斤打破挺舉世界紀錄的印度選手米拉拜。整場比賽，教練團隊制定了以穩為主、以我為主的戰術。

抓舉是侯志慧的強項。侯志慧在開把重量就要到了91公斤，從心理上震懾對手。在看到米拉拜試舉84公斤和87公斤成功后，果斷把開把重量調整到88公斤，并輕松舉起。隨后加重92公斤、94公斤也都成功完成。而米拉拜在第三把試舉89公斤時失敗，侯志慧抓舉比賽結束時已經領先了7公斤。

挺舉比賽是米拉拜的強項，她前兩次試舉舉起了110公斤和115公斤。由于抓舉累積的巨大優勢，侯志慧可以從容按照自己的步調加重。

109公斤、114公斤、116公斤，每一把都完成得輕松又漂亮。六次試舉全部成功！試舉的高成功率讓侯志慧把壓力完全甩給了米拉拜，米拉拜需要在最后一把加重9公斤，舉起124公斤才能奪冠。

最終米拉拜放棄了這個不可能的挑戰，選擇試舉117公斤，這意味著侯志慧已經將金牌收入囊中。興奮的王國新給了侯志慧一個大大的擁抱，對她說，“小猴子，我們吃的所有苦都有了回報！”侯志慧不禁流下了眼淚。

帶傷作戰 意志頑強

“我都不記得教練跟我說了什么，太激動了?！辟惡蠛钪净鄄缓靡馑嫉卣f，“不過就哭了一小會兒，畢竟太開心了?！?/p>

流下的淚水不僅來自勝利的喜悅，更是對過去5年艱辛備戰的感慨。賽前，侯志慧腰部拉傷，但她用頑強的意志拼下了這場勝利。

“腰部是有點反應，我就告訴自己不要想太多，一把一把拼?！痹谔魬饦O限的奧運賽場上，她早就把傷痛拋到腦后。

侯志慧的腰傷也讓教練團隊在加重時格外謹慎，“我們所有的工作，目的就是要拿穩定的金牌。”張國政解釋了抓舉比賽并沒有向世界紀錄發起沖擊的原因，“首先要保證成功率?！?/p>

這是實力的勝利，這是戰術執行的勝利，這更是團隊整體的勝利。

走下賽場，侯志慧褪去了所有霸氣。這位24歲的湖南姑娘，有燦爛的笑容，更有一顆純真善良的心靈。

“感謝全國人民對我的支持，感謝國家，能給我們這么堅強的后盾。也感謝我的家人和領導一直以來給我的信任。之前老是懷疑自己，但這一次我證明了，你們信任我，我能做到！”侯志慧說。