疫情期間如何正確地進(jìn)行戶外運(yùn)動以預(yù)防近視？專家支招

央視網(wǎng)消息：5月10日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制就科學(xué)用眼預(yù)防近視舉行新聞發(fā)布會。

國家衛(wèi)生健康委近日發(fā)布了《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預(yù)防指引》，其中特別提到應(yīng)該增加戶外運(yùn)動。有記者提問：很多家長也擔(dān)心增加戶外運(yùn)動可能會增加感染風(fēng)險(xiǎn)。這二者是否沖突？增加戶外運(yùn)動對于保護(hù)視力有哪些作用？尤其應(yīng)該多做哪類型的運(yùn)動？

國家衛(wèi)生健康委疾控局監(jiān)察專員王斌。 央視網(wǎng)記者 馬燁/攝

國家衛(wèi)生健康委疾控局監(jiān)察專員王斌表示，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動不僅可以改善孩子們的健康狀況，對于兒童青少年近視的防控也起著非常關(guān)鍵的作用。日間活動不僅能夠預(yù)防近視發(fā)生，對于已經(jīng)發(fā)生近視的孩子能起到控制近視發(fā)展的作用。正像你剛才提到的，前一段時間下發(fā)了兒童青少年新冠肺炎期間預(yù)防近視的指引，《指引》中專門提到，要增加孩子們的戶外活動，提倡在空曠、通風(fēng)、人員不密集的地方增加戶外運(yùn)動，這樣有利于預(yù)防近視。這和疫情防控是不矛盾的，但是要做好防控。

王斌還指出，首先，孩子們在戶外活動時應(yīng)該盡可能減少和他人近距離接觸，避免扎堆，需要和別的小朋友或其他人進(jìn)行交流的時候要戴口罩。第二，孩子們戶外活動時，尤其是年齡小的孩子應(yīng)該在大人的陪伴下在戶外活動。同時家長應(yīng)該注意孩子們的衛(wèi)生尤其是手衛(wèi)生。一定要囑咐孩子不要用手碰觸嘴口鼻這些部位。第三，孩子們戶外運(yùn)動時不要隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽的時候要注意用紙巾、肘部掩住口鼻。第四，戶外運(yùn)動回家以后要及時脫去外套、清洗雙手，在這樣一些安全措施的情況下，保證孩子們在戶外活動是非常有利的。